5 tibeťanov + 1
5 tibeťanov je dynamické cvičenie nejasného pôvodu. zrejme nebolo súčasťou nejakej oficiálnej školy, pravdepodobne išlo o individuálne cvičenie nejakého človeka, možno tibeťana, ktoré sa stalo známym pre svoje pozitívne účinky. Je pravda že svojím dynamickým charakterom pripomína tibetskú jógu zjednotenia Slnka a Mesiaca – Thrulkor Naldžor – alebo známu aj ako Jantra jóga, no v […]