zostavy

Cieľom autorehabilitačnej, alebo harmonizačnej, zostavy je pomocou cvikov pôsobiť na spriechodnenie kĺbov a svalov cez ktoré prechádzajú naše energetické dráhy podľa Tradičnej čínskej medicíny a Čchi kungu nazývané meridiány, alebo podľa Jógy a Ajurvédy – nádí. Pri jednotlivých polohách môžete cítiť rôzne prejavy: od neohybnosti vášho tela v kĺboch, pocitu stuhnutosti svalov a šliach, mravenčenie […]