jin jóga – zostava podľa biffa mithoefera
v pozíciách zostávame 3-5min. zostava pomáha uvoľniť hlavne spodné partie tela, pánvové dno, upokojuje a pomáha čistiť naše energetické telá od toxických emócii a stavov mysle (hnev, vina, hanba, zármutok, faloš, ilúziu a pripútanosť) viac v článku o škodlivých emočných a mentálnych stavov
jin jóga – zostava podľa biffa mithoefera Read More »